Nutrisophia: un alleato nel perseguire il benessere
Prendersi cura
di sé attraverso ciò che mangiamo
Chi sonoConoscere la nutrizione
Conoscere la nutrizione
e nutrire la conoscenza
Ciao e benvenuto, o benvenuta, su Nutrisophia!
Sono Elena, biologa nutrizionista appassionata, con una fervente dedizione all’alimentazione, soprattutto a quella di origine vegetale.
La mia passione per la nutrizione nasce da un profondo interesse nel prevenire le malattie e contribuire al benessere complessivo attraverso scelte alimentari consapevoli.
Persone
200+
Hanno cambiato stile di vita
Pazienti
150+
Hanno migliorato il loro peso
Ricette
Un argomento accessibile a tutti
01.
Barrette proteiche
Tempo: 55 minuti
02.
Lasagne al ragù di seitan
Tempo: 65 minuti
03.
Sidro di pere caldo
Tempo: 75 minuti
04.
Latte alla barbabietola
Tempo: 50 minuti
Articoli
Un sano rapporto con il cibo
Alimentazione e Umore
Il nostro stato d’animo può influenzare le scelte alimentari, ma anche ciò che mangiamo può avere un impatto sul nostro…