Tempo
5 minuti
Non contiene
arachidi, noci, sesamo, glutine, soia
Questa è un’altra delle mie bevande preferite, il matcha latte! Adoro il tè matcha, e oltre a essere delizioso è anche ricco di benefici per la nostra salute: è un potente antiossidante, migliora la concentrazione e la calma grazie all’aminoacido L-teanina.
Ingredienti per 2 persone:
3 cucchiaini di polvere matcha (1.5 a testa)
6 cucchiai di acqua calda
4 cucchiaini di sciroppo d’acero
360 ml di latte vegetale a scelta (consiglio un latte fortificato con calcio)
Preparazione:
- Prendete 1 cucchiaino e mezzo di polvere matcha e mettetelo in ciascuna delle due tazze. Unite 3 cucchiai di acqua calda a testa e mescolate con una frusta metallica per eliminare tutti i grumi. Aggiungete 2 cucchiaini a testa di sciroppo d’acero.
- Scaldate il latte vegetale, e una volta caldo potete usare un montalatte per renderlo schiumoso! Versate nelle tazze, mescolate e gustate!